材料（4人分）

豚肉（ロース）

200g

にら

1束

卵

3個

ごま油

大さじ1

＜あん＞

 

鳥ガラスープの素

小さじ1

しょうゆ

小さじ1

ラカントＳ

大さじ1

水

100mL

片栗粉

大さじ1

作り方

1. フライパンにごま油を熱し、卵をふんわり炒める。一旦皿に取り出す。
2. 同じフライパンに豚肉とニラを炒める。
3. しんなりしたら、卵を戻し、合わせた餡の材料を全て加える。
4. ざっくりと混ぜ合わせてできあがり。

栄養成分（1人分）