レシピ集

エリンギのカニ玉風

ふわふわの卵に歯ごたえのよいエリンギが絶妙なアクセントに。

調理時間
20分
エネルギー(1人分)
209kcal

糖質とラカントS

材料(4人分)

エリンギ
2本
6個
カニ缶詰
1缶
サラダ油
大さじ1
<あん>
 
1カップ
ラカントS
大さじ1.5
しょうゆ
大さじ2
米酢
大さじ2
大さじ2
片栗粉
大さじ1

作り方

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
209kcal 17.7g 10.6g g 2.2g 2.4g