レシピ集

カロリー0の甘味料を使ったレンジキウイジャム

食べ切りサイズのフレッシュジャムです。

調理時間
10分
エネルギー(1人分)
16kcal

糖質とラカントS

材料(4人分)

キウイ
120g
ラカントS
30g
片栗粉
小さじ1/2

作り方

  1. キウイは皮をむき、スライスする。
  2. 耐熱容器にキウイとラカントSを加えて10分おき、電子レンジで3分加熱する。
  3. (2)に水溶き片栗粉を加え混ぜ、さらに1分加熱し、混ぜる。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
16kcal 0.3g 0g g 0.8g 0g