レシピ集

カロリー0の甘味料を使ったレンジいちごジャム

食べ切りサイズのフレッシュジャムです。

調理時間
10分
エネルギー(1人分)
17kcal

糖質とラカントS

材料(4人分)

いちご
200g
ラカントS
20g

作り方

  1. いちごはヘタを取り、耐熱容器に入れ、ラカントSをふりかけて、20分放置する。
  2. 電子レンジで5分加熱し、かき混ぜ、さらに1分加熱する。様子をみて煮詰めが足りないようならさらに1分加熱する。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
17kcal 0.5g 0.1g g 0.7g 0g