レシピ集

ラカントぜんざいの水ようかん 抹茶風味

あずきとラカントが好相性のさっぱり水ようかんです。抹茶の風味を利かせました。

調理時間
15(冷やし固める時間は除く)分
エネルギー(1人分)
28kcal
糖質(1人分)
11.7g

※糖アルコールを除く。

糖質とラカントS

材料(4人分)

ラカントぜんざい
1P
120cc
粉寒天
4g
抹茶
3g
ラカントS顆粒
大さじ1

作り方

  1. 全ての材料を鍋に入れて火にかけ、よく混ぜ合わせる。
  2. (1)を容器に流し込み、冷蔵庫で冷やし固める。
  3. (2)が固まったら、器から取り出し、お好みの厚さにカットしで出来上がり。

栄養成分(1人分)

エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 食塩
糖質 食物繊維
28kcal 1.4g 0.1g 11.7g 1.2g 0g

※ラカントは、成分表記上糖質を含みますが、血糖値影響のない成分のため”糖質0”の計算となります。